ダビンチコード(The DaVinci Code)

遅ればせながら、ダビンチコードのDVDを見ました。

原作は、映画が公開される前に読んでいたので内容は知っていたのですが、
ストーリに登場する絵画や教会が実際はどんなものか映像で見てみたかったんですよね。

で、映画を見て今までよくわからなかったことが、少しクリアになりました。

この映画、キリスト教徒の人や、宗教に詳しい人は別として、みんな言ってるけど、原作読んでないと難しくてわからないと思う。
私なんて、原作を読んでいても、未だにちょっとわからない部分もあるほどです。

原作は、最後の晩餐の謎解きや、いろんな暗号の話、聖杯伝説など、単なるフィクションとは言い切れないほど深いものを感じました。
私が知らないだけかもしれないけど、黄金率の話にはかなり感動しました。

映画は原作と比べると急いでいる感じがして、物足りない部分もあるけれど具体的な映像が見れておもしろかったです。
特にクリプテックスの形が想像とは違っていて、へえーって感じでした。
でもこのクリプテックスも作者のフィクションだそうですが。

とりあえず、キーワードをリストしてみました。

最後の晩餐(The last supper)
マグダラのマリア(Mary Magdalene)
岩窟の聖母　(Madonna of the rocks)
ウィトルウィウス的人体図 (Vitruvius)

五芒星(pentacle)
フィボナッチ(Fibonacci sequence)
聖杯(holy grail)
黄金率（golden ratio）
クリプテックス（cryptex）

シオン修道会　(Priory of Sion)
オプスデイ　（Opsu dai）
テンプル騎士団　（Knight of Templar）

バイオ燃料の影響を警告（UN warns on impacts of biofuels)

温室効果ガスの削減に効果があり、また石油に代わる燃料として、最近「バイオ燃料」が注目されています。

バイオエタノールはサトウキビやトウモロコシなどの原料で作られているため、今まで大麦やオレンジを栽培していた農家が、バイオエタノール原料の栽培に急速にシフトし始めているそうです。

そういえば、日本でもオレンジやマヨネーズの価格が上がった。というニュースがありましたね。

でも、UNの調査では、バイオ燃料へ急激にシフトすると生活や環境に大きな影響があるとのことです。

Current research concludes that using biomass for combined heat and power (CHP), rather than for transport fuels or other uses, is the best option for reducing greenhouse gas emissions in the next decade - and also one of the cheapest," it says.

現在の調査によれば、今後１０年において温室効果ガスの排出を削減するためには、輸送の燃料や他の用途ではなく、熱と電気の複合利用にバイオマスを使用することが一番良い選択であると結論付けています。また一番安価であるとも。

今のところ、エタノールやバイオ燃料が石油に代わる唯一の燃料という事で、自動車への用途が注目されがちですが、勢いだけで進めると逆効果になる場合もあるそうです。すでに農作物の価格が上昇し、一般消費者へ影響が出始めています。
そして一番影響を受けるのが、貧しい国の人々なのですね。

On the environmental side, it notes that demand for biofuels has accelerated the clearing of primary forest for palm plantations, particularly in southeast Asia.

環境面では、バイオ燃料への需要から、特に東南アジアにおいて、ヤシを栽培するため原生林の伐採が進んでいるとのこと。

環境のためにバイオエタノールを促進しているのに、森林伐採などの環境破壊につながってしまっては本末転倒ではないですか。

また、特定の農作物だけ作っていくと、食物連鎖も崩れ、環境に悪影響を与えるそうです。

環境問題は、私のような一般消費者にとってはわかりずらく、いろんな問題が絡み合っていて複雑です。
だからこそ、もっと綿密に調査してから政策をすすめて欲しいものですよね。

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BBCより　"UN warns on impacts of biofuels"
http://news.bbc.co.uk/1/hi/sci/tech/6636467.stm

カロリー燃焼を倍に（Double your calorie burn

最近、週に２回くらいジョギングをしています。
もちろんダイエットのためですが、体重の変化は全然ありません。
けっこう疲れるのに何故なんでしょうね？
悲しいです。　

でも、とりあえず健康面でプラスになっていれば良いかなあ。
と思ってみたりもするけど、言い訳だよね。
一番の目的はダイエットなんだから、体重が減らないと意味がない！

そこで今日は耳寄りの記事を。
ウォーキングでカロリー消費が倍になる！
という方法が紹介されてました。

Constantly changing pace sculpts stronger legs, helps you break through plateaus, and beats boredom, says Lee Scott, a walking coach in Oakville, Ontario, who developed this workout.

たえずペースを変えることで、足を鍛えることができ、頭打ちの状態を打破する助けになり、また飽きることがありません。そう言うのは、このワークアウトを開発したオンタリオ州のウォーキングコーチであるLeeScottさん。

なるほど、ペースを変えると効果があるというのは初めて聞いたかもしれません。
いつも私は、ウォーミングアップとクールダウン以外は、一定のペースで歩いたり走ったりしています。それが敗因なのでしょうか？？

The Plan: After a 3-minute warm-up, follow the pyramid routine below, which builds to a peak intensity. Repeat 4 times; cool down for 3 minutes.

プラン：　３分間のウォーミングアップの後、以下のようなピラミッド型の手順に従ってください。これには強度のピークがあります。これを４回繰り返し、３分間のクールダウンを行います。

紹介されたメニューでは、だんだん速度が速くなり、ピークを超えるとまた遅くなるというメニューです。確かにピラミッド型といえるでしょう。おもしろいのは、この速度で歩いた場合の気持が説明されているところです。これならば、スポーツクラブでウォーキングしなくても、速度の目安がわかりますよね。

(mph)
3.5-4.0  ２分　　友達との約束に遅れている。
4.0-4.5  ２分　　上司との約束に遅れている。
4.5-5.0  １分　　乗りたいバスがちょうど発車してしまう
4.0-4.5　２分　　友達との約束に遅れている
3.5-4.0　２分　　上司との約束に遅れている
3.0-3.5　２分　　ウィンドウショッピング

この１回のメニューが１１分。これを４回やると４４分。
ウォーミングアップとクールダウンを入れて、ちょうど５０分のエクササイズになりますね。
実は今日も５０分くらいウォーキングとジョギングをしたけれど、残念ながら体重の変化はありませんでした。結構疲れているのに・・・（苦笑）

次回は、このメニューに合わせてやってみよう。
カロリー消費が２倍になるのを期待して。
効果が出るといいなあ

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Prevention より
http://www.prevention.com/article/0,5778,s1-2-92-239-7970-1,00.html